guys summer na, anu ba mga mairerecommend nyo or tips para maachieved ang pinapangarap na beach body? 
excercise po chief, kumain ng mga masusustansyang pagkain , wag ung matataba, cholesterol, wag din masyado sa carbs,tapos mag century tuna ka,malay mo makasali ka sa century tuna super bods. Haha sakit naman sa bato aabutin ko sa century tuna..
Hahaha. Canned food is canned food! May preservatives pa rin yan, at syempre di yun healthy.