guys summer na, anu ba mga mairerecommend nyo or tips para maachieved ang pinapangarap na beach body? 
Haha Pasokan na kakaiyak parang kahapon lang nangakko akk sa sarili kong magpappayat ako kaso ngayon pasokan na ni isang taba di ako nabawasan . nadagdagan pa lalo kakadisappoint hahha.. Imbes na beach body na naging pang bahay ang body haha. Sana next summer pumayat nako. Help me guys.