так если перед каждой едой калории лихорадочно высчитывать, так это точно крышей поехать можно
насколько роще худеть или набирать вес, например, актерам, когда у тебя свой повар, диетолог и фитнесс-инструктор. не нужно тратить время на подсчет калорий и готовку, просто ешь что дают и радуешься результатам. а вот делать это самому не у каждого хватит терпения, можно быстро перегореть. по себе знаю.а мне так вообще кажется, что нех. там чего то высчитывать и вымучивать. надо просто меньше жрать и больше ходить, и весь секрет похудения
