а у меня последние года два вообще хня какая то творится - стал просыпаться посреди ночи от того, что пить охота. приходится вставать и стакан холодной воды выпивать как минимум, иначе не уснуть

х.з. раньше такого не было, старею , что ли ?
Скорее всего в течении дня мало жидкости пьете, организму недостаточно, вот ночью и будит. Я тоже частенько по ночам встаю водичку пить но это другое, называется сушняк ).