я тоже заметил, что если проснулся среди ночи и не могу заснуть, пару глотков воды помогает, иначе можно еще долго крутится с чувством, что чего-то не хватает. может это из-за того что лето жаркое...
у нас уже третий день жара стоит под 30, ещё и духота, как перед грозой, но грозы не намечается - на небе ни облачка. Простыни приходится холодной водой смачивать, иначе не уснуть, лежишь как в печке
а что, кондиционер то поставить - не судьба ? они слава богу сейчас уже не так уж и дорого обходятся, и фирм по установке - море