Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляю сахар везде.
Открытый сахар лучше перестать употреблять даже в чай и кофе не класть. Пироженки и тд в малых количествах и не часто. Шоколад не много и желательно чисто черный.
Напитки сладкие не пить.
Потребляйте сахар с фруктами. Их можно много и это даже полезно.