да... сахар штука вредная, и лучшего всего от него отказать. хоть и полностью не выйдет но попробовать нужно, + в сахаре очень много минусов которые вредят нашему здоровью. да все эти сахарозаменители тоже не полезны для здоровья.
Это уже все поняли насколько он вреден, только чем его заменить раз даже сахарозаменители вредны 