Конечно не хочется возле плиты постоянно стоять и готовить вкусненькое, но лучше постоять и потратить время, зато это будет домашнее, вкусное, ароматное и знаешь какие продукты добавил.
Ещё бы на Руси выращивали свои качественные овощи и фрукты. А то везут с земель чуждых и готовь не готовь дома, все равно не то
Надо ходить не в магазин по продукты, а на базар где сами же садоводы и продают свой товар.
Ну у меня есть земля, чтобы выращивать. Думаете это возможно без гербицидов всяких и подкормок? Картошку не обработал - колорадские съели, морковку тоже что-то погрызло. Зелень вся побитая, черешню - скворцы стырили)
Но, я конечно стараюсь правильно питаться и отказаться от белой муки.
Только цельнозерновая и грубого помола - углеводы не так опасны в таком варианте