Предпочитаю салатики и рыбу 
Уже как год соскочил с молока и мяса, чувствую себя лучше. Взял беговую и турничок - возможно из-за этого и лучше.
турничок и беговая не помогут тебе прожить без белков и угловодов, а вообще от мяса и молоко отказываться не нужно, если питаться правильно, то можно себя и так хорошо чувствовать! Уже как год соскочил с молока и мяса, чувствую себя лучше. Взял беговую и турничок - возможно из-за этого и лучше.