Если читать и смотреть видео о вреде сахара, то он действительно превратится в яд. А если думать, что он может принести пользу в небольшом количестве, то он принесет её.
При производстве сахара по обычной технологии используются дезинфекторы: формалин, хлорная известь, яды аминной группы (вазин, амбизоль, а также комбинации из выше перечисленных веществ), перекись водорода и другие. Так что сомневаюсь о его полезности