Если посмотреть состав всех продуктов которые продают в магазине, то можно отказаться от всего, но организм то уже привык к этим продуктам.
Сахар как наркотик, он в крови, от него не так просто отказаться. Сладкое как и наркотики активизирует в мозгу рецепторы удовольствия.