Сейчас только так и питаюсь. Достаточно было исключить из рациона быстрые угли и ограничить до разумного потребление животных жиров. Чувствую себя замечательно и сбросил около 10кг за эту весну без всяких изнуряющих диет. Ем в сласть фрукты, овощи, тушеное, варено и паренное мясо, морепродукты, сыры и сложные углеводы типа ржаного хлеба в разумных количествах.