Есть такие часики которые не дают храпеть, ну и конечно нужно не спать на спине а на боку и тогда не будите будить соседей

я не знаю как там могут помочь часики, Но одно знаю точно , это то что человек который ранее не храпел И тут вдруг начал , это свидетельствует о том что он очень сильно набирает вес , об этом очень сильно нужно задуматься и что говорят что если человек храпит из-за проблемы с сердцем то здесь тоже есть своя вина и это тоже лишний вес.