Советую отойти от компьютера подальше и в телефон тоже не смотреть. При таком падении лучше выйти прогуляться, двигаться физически, меньше думать о рынке, больше созерцать на красоту природы. И тогда уже совсем скоро станет намного легче, появятся новые свежие идеи, а там глядишь - и рынок развернется.
В такие моменты советую запираться дома, выключать все чаты и твиттеры и торговать до победного. Именно эти дни и есть хлебные.
Как торговать в такие дни, когда всё падает и манипуляторы того и ждут чтобы оставить маржинальных трейдеров без штанов? Закупить типа на дне и ждать пока рынок развернётся? А если не развернётся и упадёт ещё ниже?