В том что первые три дня идёт 3 яблока, потом 9 дней, а потом сорок! На фруктах похудеть нельзя, именно сбросить подкожный жир, воду и уменьшения мышечной композиции, запросто, а вот от жира извините, нет! А правило как всегда просто, приход должен быть меньше чем расход! Вот и вся диета