Все диетологи рекомендуют для похудения отказ от соли и сахара в первую очередь ,а потом и все остальное
Вот именно. Тем более, что и того и другого достаточно в натуральных продуктах.
А все эти искусственные добавки только увеличивают аппетит, это не говоря уже о более серьезном воздействии на организм.