Для бодрости лично я делаю с утра зарядку,и один раз в день ем банан для заряда энергии.
Где-то читал, что банан может дать энергии на целый день
А принимать можно энергетики для бодрости.Банан? Не знал такую полезную особенность.
Надо будет поэкспериментировать.