Говорю как эксперт в этом деле))) ЛУЧШЕЕ - это сон, много и долго (до 2-3 суток)
А самый оптимальный вариант, это похмелиться (немного) и лечь спать. - Оклемаешься за сутки. Если нужно срочно прийти в себя - аспирин+аскорбинка или же немного похмелиться. Обязательно МНОГО воды!