От таблеток мало толку, я говорю за поливитамины. Лучше есть натуральные фрукты в сезон.
А болезней от недостатка того или иного витамина сейчас не встречаются
Желательно при любой болезни обратить внимание на питание.Побольше свежих овощей,фруктов,трав.Не ешьте мясо.