Завести новые отношения желательно.
А если отношения были достаточно длительные-пить успокоительное(на травках,например;алкоголь -не поможет,а только усугубит проблему),найти новые занятия или увлечения,желательно с тратой Вашего времени на получение знаний(это называется заместительная терапия).Это чтобы поменьше времени в голове было на смутные мысли и воспоминания.Побольше встречаться со своими настоящими друзьями и рассказывать им о своих чувствах-потому что Вы таким образом выговариваете свои проблемы вслух,а не держите их в себе.
Можно петь песни наедине еще,которые схожи с Вашей ситуацией и в которых присутствует боль-чтобы выпеть-выгнать ее(боль) из души и сердца.
И выплакаться хорошенечко еще тоже очень полезно даже мужчинам-так специалисты утверждают.
Да, и еще ко всему вышесказанному можно добавить-находиться побольше в обществе в этот период-так как наедине постоянно будут нахлынывать и лезть в голову грустные и душераздирающие мысли.А это нужно меньше всего сейчас.
Общество может быть любое-коллеги по работе,адепты по секции йоги,друзья,однокурсники,клиенты тренажерного зала,массажист,даже люди в общественном транспорте...Да и тот же театр,кинотеатр опять же...