私も最初悩みましたが、
引用RT→自身の引用RTの右上にある　Ｖ　をクリック→「ツイートへのリンクをコピー」
でコピーし、フォームにペーストしています。
ただのRTだと他人のツイートのURLになってしまいますよね。

私も調べても分からず、なんとなく上記の方法を取っています。
もし間違っていれば、どなたか修正お願いします。