Так есть же вполне нормальные сервисы по разгадыванию капчи которые платят обычным фиатом без кидалова, зачем всё усложнять?

Например, какие? Сколько они платят за одну картинку?
Наиболее оптимальный майнинг человеком - это посадить на велосипед с генератором и вырабатывать электричество. Правда счетчик двунаправленный придется ставить, а без него - разве сто телефон подарядить. Ну заодно немного целлюлита сбросить можно.