В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
Нет,когда говорят,что человеку нужно выпивать до 2-х литров воды в день,речь идет именно о обычной чистой воде.Суп,чай,кофе в эти 2 литра не входят