Я часто курю из-за университетов, из-за стрессов, я начала курить в 18 лет. Сейчас стресс у меня вызван когда я не курю, и стрессы меня подталкивают к курению. Я могу не курить несколько дней, при условии что меня кто-то не подталкивает к этому или не раздражает, привычка плохая, но для меня легко от неё избавиться. Универ выедает все мозги. И чтобы успокоить нервы мне нужно покурить.
Как я читала, сигареты не как не помогают успокоению, просто у вас зависимость к сигаретам и когда во время стресса вы закурили и вам показалось что стало легче вы просто воздействовали на другую свою проблему(зависимость к никотину).
Но мне легко говорить
в школе курил несколько раз, не попёрло и с тех пор вообще не курю.