Толк от витаминов есть однозначно. Только витамины витаминам рознь, всё что продаётся в наших аптеках полная хрень - в них низкокачественные, плохо усваиваемые компоненты. Я заказываю на айхёрбе.
Во, годный коммент, полностью подверждает мой личный опыт. Как только отказалась от местных - сразу сыпь пропала, которая была от авитаминоза, и я перешла в итоге на американские. Дорогие, но работают, да.