подскажите рабочий комплекс.хочу сесть в шпагат.НО.я оооочень деревяный.нужны хорошие советы-готов работать..
ну как и все)) делать каждый день растяжку )) посомтреть в интернете разные занятия )) и тогда сядите на шпагат )) можно еще записаться на курсы куда ))