Мне перезапуск клиента помогает. Но тоже не всегда, если процесс не идёт - снова перезапускаю.
Только перед новым запуском нужно минуты 2 или 5 (не помню) подождать, иначе другие ноды не примут соединение.
Один раз никак не хотел скачивать, удалил databases и по новой запустил синхронизацию.

В логах ругается на некорректный блок, сильно не разбирался.