Может оно и вредит, но это одно спокойное время, когда можно насладится и в тишине поработать. Спать конечно очень хочется, но а что делать.
Купить себе жилье и работать спокойно днем или купить жилье побольше чтобы выделить для себя отдельный кабинет и тоже работать днем без всякого шума.