Как то прочел интервью с Плисецкой, Майю спросили: в свои годы(85) вы в такой форме! как вам это удается, наверное строгие диеты?
-нет! я ем все! даже сало и пирожные) Но, чайными ложками!!!
так что кушайте господа что хотите, главное немного)))