Каюсь, чай без сахара пить ещё могу, но в кофе мне нужно хотя бы немного, иначе пить не могу эту дрянь. Впрочем, как в том анекдоте: "Дети, вам врали. Она не слипнется!" Использование в разумных пределах и психологический комфорт приносит бОльшую пользу, нежели полный отказ от продукта.