普通孕妇也可以跑步，只是只能保持低速度，不要导致心率显著加快，以能保持正常交谈说话为限度。她一直有跑步的训练，跟从不锻炼/很少锻炼的人相比体能就更好了，运动心率也会比较低，而且只跑了1.2km的家庭跑，没毛病啊。