Курю 33 года. Ежедневная доза- почти две пачки. Года два назад открыла для себя очень легкий способ бросить. И уже бросала 4-5 раз. Это ,, ТАБЕКС,,. Ни ломок, ни зверского аппетита. Период бросания очень комфортный. Потом- абсолютное равнодушие к табаку, к рядом курящим людям. НО, во-первых, надо иметь сильное желание бросить курить, а во-вторых- быть готовым к тому, что хоть и физической зависимости уже нет, но в голове плотно сидит мысль: "когда-то мне это доставляло УДОВОЛЬСТВИЕ". Я же начинала курить снова по одной простой причине. Потому что тебя начинает разносить во все стороны. Я ела одни огурцы, совершала длительные пешие прогулки, вела активный образ жизни, но бока предательски толстели, дышать становилось трудней, живот покрывался слоем жира. Это для меня-смерть. В свои 50 лет я сохранила девичью фигурку, приложила к этому немало усилий и видеть что все это коту под хвост... Нет, лучше я и дальше буду давиться ненавистным табаком.