Отдыха нужно ждать не раз в год как манну небесную. Нужно научиться расслабляться, восстанавливать энергетический баланс и равновесие регулярно. Можно это делать чередованием вида деятельности - как нас в детстве учили: отдых - это смена видов деятельности. Побольше бывать на природе, дышать свежим отдыхом, заниматься физическими упражнениями.