Последнее узнанное из темы витаминов: когда начинаете заболевать (простудным всяким, ну мож еще чем) надо сразу вместе с противовирусными принимать "Селен"!!! Случайно выяснилось, врач порекомендовал пропить как поддерживающее-тонизирующее, а в инструкции тема с простудой описана! Реально чувствую эффект!