Поскольку диктатор Окцилор закрыл предыдущую тему, открываю продолжение.
полезно,я особенно обожаю свенину
Только вот свЕнина не особо полезна, как белок. Слишком жирная. А рыба, курица и индейка идеальный вариант. Я уж не говорю о баранине, крольчатине и т.п., это уже для буржуев ))