Re: Как сесть в шпагат?

подскажите рабочий комплекс.хочу сесть в шпагат.НО.я оооочень деревяный.нужны хорошие советы-готов работать..

лучше всего нанять хорошего тренера-он приведет к конечной цели гораздо быстрее чем методики из интернета)