всё зависит от ситуации,могу и ночь спокойно пересидеть(с кружкой кофе только 
),а могу и встать по необходимости в любое время. а так конечно обычный человеческий режим,спать не позже 12 ночи.
),а могу и встать по необходимости в любое время. а так конечно обычный человеческий режим,спать не позже 12 ночи.