Я пробовал голодание полное на одной воде . Самый большой период был 8 суток. После этого прекратил работу желудочно кишечный тракт на несколько десятилетий. Раньше таких проблем не было в принципе. Люди , берегите себя, не испытывайте на себе многочисленые бредни интернета. Питайтесь нормальной едой 5-6 раз в день. Пейте воду. Не голодайте.