Да что вы заладили все фрукты, фрукты. Фрукты во второй половине дня не едят. Углеводы хороши с утра. Ночью в крайнем случае белки можно, А вот овощи можно есть в неограниченных количествах. Огурцы помидоры, перец, капуста, кабачки. Ну на крайняк соль с собой прихватить можно. И вперед. Но уж не яблоки никак с грейпфрутом. Совсем себе испортите пищеварение.