Ночью есть жирную тяжелую пищу нельзя, так как процес пищеварения замедленный и могут быть проблемы со сном и ЖКТ. Можно есть кисло-молочные продукты. Я люблю перекусывать творогом, кефиром.
Даже не то что ночью а на ночь есть тяжелую пищу вредно тем более жирную. Кушают обычно до семи вечера.