Последнее время как зацепился за крипту, так и сижу ночами за компом.. Так вот.. Просыпается неимоверный аппетит. Чет готовить шуметь - не вариант. Посоветуйте кто чем перекусывает за компом

За фигуру не беспокоюсь, но за здоровую пищу.
Я перекусую фруктами или овощами чтобы не наедать лишние сантиметры)) кефирчик могу попить, чайку а так чтобы есть что-то приготовленное то стараюсь не есть)