Я сама курящая, но никогда не пыталась даже бросить курить. Но у меня есть знакомая, которая не курит уже лет 5-6 точно. Она читала книгу , Аллена Кара " легкий способ бросить курить". И после нее не курит, конечно было сложно , и она перечитывала эту книгу , но ей надо было бросить курить по здоровью. Может и самовнушение , но у нее получилось