Из всего перепробованного помогла книга, вернее видео "Легкий способ бросить курить" А. Карр. Книгу тоже читал, но очень долго. Можно посмотреть 2-х часовое видео, но есть рекомендация - смотреть утром, чтобы весь день быть под впечатлением, потому что если посмотреть вечером, то проснувшись утром можно забыть и закурить по привычке)
Главное (!) не начинать вообще больше, у вас не получится закурить всего одну. Как только выкурите 1 сигарету - все начнется заново 100%