подскажите рабочий комплекс.хочу сесть в шпагат.НО.я оооочень деревяный.нужны хорошие советы-готов работать..
Ну только заниматься, можете пойти куда то , и вас там научат. А можете дома включить интернет и там есть уроки , как сесть на шпагат . Самое главное , если начали заниматься то доводите до конца , и делайте каждый день растяжку , потому что по другому вы не сядите на шпагат