В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
безусловно, организму нужна и вода в чистом виде и просто жидкость. Много жидкости. А нужно столько - сколько хочется. Для каждого индивидуально