Какой возраст считается "долгожителем"? Моя мама прожила 87 лет, отец прожил 88 лет. Я считаю, что они долгожители. С учетом условий войны и голода
Нашему поколению столько не прожить,даже без войны и голода.
Раньше экология была чище,продукты натуральные,а сейчас везде одна химия...
Ну, во-первых, не "химия", а добавки, причем разрешенные, а значит, не так уж и вредные для здоровья.
Во-вторых, готовьте больше сами, покупайте более натуральное, ешьте то, что вырастили сами или знаете, где и кого выросло.
Я тоже за выбор продуктов и переход на самостоятельную готовку из того, что знаешь.
Не надо кушать покупные котлеты, колбасы, там нет мяса, а только жир.
Откажетесь от этого в пользу куска отварного мяса, самодельного фарша, курицы и рыбы, продлите себе жизнь лет на 5.