Та же проблема. В какой то момент у меня получилось решить эту проблему. Я также как обычно не спал до раннего утра но решил продолжить не спать больше и так не спал целые сутки и затем к 12 ночи лёг в постел , проснулся в 8 утра. И затем лёг снова к 12 и также проснулся к 8 утра.