по температуре карт 50 это вообще холодная карточка, в приделах нормы 55-65 ну максимум 70.
на карты дается гарантия 2-3 года тоесть за это время термопаста должна быть в порядке. Считаю что раз в полгода менять термопасту очень часто - а вот раз в год самое то, раз в полгода можно почистить радиатор от пыли - продуть.