Расскажу о своем опыте.

1. Пополнение рублевой/долларовой картой напрямую на биржах. Не понравилось, т.к во первых довольно не просто пройти верификацию и долго ждать результатов. Во-вторых, большие комиссии. В третьих, далеко не все биржи поддерживают такой способ пополнения.

2. Через обменники (bestchange). Методом проб и ошибок выявил для себя наименее затратный способ, но он не самый простой.

 - с карты (сбер, тинькоф, альфа) заводим фиат на яндекс.деньги, на киви или вебмани. Как правило, это без комиссии либо минимальная комиссия 0,5%. Если есть карта сбера - можно заводить напрямую в яндекс деньги без обменников и без комиссий. Правда заводить небольшими суммами по 15 тыр. Т.к ограничение.

- яндекс.деньги (киви, вебмани) меняем на advcash USD или EUR (нужно смотреть в какую валюту выгоднее на данный конкретный момент)

- advcash USD (EUR) меняем на Doge. Почему именно доге? Самые низкие комиссии сети (у битка и эфира намного выше), быстрый ввод/вывод, т.к сеть Doge редко бывает загружена (я дольше 15 мин никогда не ждал). Doge уже можно завести на любую биржу и обменять на любую удобную криптовалюту.

Надеюсь кому-то эта информация будет полезной.