Я - Дрищ Не знаю почему, но скоро пойду к эндокринологу. Что бы мне находиться в форме я не вылазил из спортзала год. От груди 70 жал. Но через 2 месяца отсутствия тренировок, я вернулся в исходное положение, впалая грудь, тонкие руки. просто не понимаю в чем проблема. Питаюсь нормально. Так что залог набора веса может крыться в проблемах организма. Если Вы следуете всем правилам, и ничего не получается, обратитесь к врачу!
А так очень полезная статья, спасибо